fbpx

Блок для йоги Pro

300 

- +

Размеры блока: длина 22,5 см х ширина 13,5 см х высота 7,5 см. Вес: 90 г. Плотность 35 кг/м3 (+/- 10%).

Блоки помогают во время практики йоги получить надежную опору тем, у кого не хватает пока гибкости опираться непосредственно о коврик. Блоки для йоги — это специальный способ «улучшить» свою физическую форму, вернее — сделать доступными без ненужных усилий и травм многие недоступные пока асаны.

Кроме дополнительной опоры, йога-блок также может выполнять роль упругой подставки, если необходимо приподнять какую-либо часть тела. Типичный способ применения кирпича для йоги — использование его в качестве опоры в стоячих асанах. Удобство такого кирпича в том, что он имеет разные размеры в ширину, длину и высоту. Таким образом, сначала можно опираться на его торец, потом, по мере прирастания гибкости, можно его упереть на ребро. В дальнейшем будет достаточно положить его плашмя и использовать его минимальный размер (высоту). Кирпичами и блоками можно пользоваться в качестве специальной подставки между спиной, ягодицами, плечами, и ковриком для йоги. Если Вы используете кирпич, то с его помощью проще добиться правильного выполнения асаны. Он обеспечит сброс ненужного напряжения в мышцах, связках и суставах, особенно на начальном этапе занятий йогой. Таким образом, вы постепенно формируете подвижное и гибкое тело без боли, перенапряжения и травм. Особенно полезно использование блоков людям с проблемами позвоночника, в том числе — со сколиозом. Вы можете использовать различные грани блока, чтобы точно дозировать нагрузку в асане.

Материал

EVA-пена (eva-foam)

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Блок для йоги Pro”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Start typing and press Enter to search

Корзина

Корзина пуста.